ERGONOMÍA EN EL TRABAJO
La ergonomía es el
proceso de adaptar el trabajo al trabajador. Se encarga de diseñar las
máquinas, las herramientas y la forma en que se desempeñan las labores, para
mantener la presión del trabajo en el cuerpo a un nivel mínimo.
La ergonomía pone
énfasis en cómo se desarrolla
el trabajo, es decir qué movimientos corporales hacen los trabajadores y
qué posturas mantienen al realizar sus labores, también se centra en las
herramientas y el equipo que los trabajadores usan, y en el efecto que éstos
tienen en el bienestar y la salud de los trabajadores.
¿CÓMO SE PUEDEN IDENTIFICAR LOS PROBLEMAS ERGONÓMICOS?
Hay seis
características conocidas como factores de riesgo:
1. REPETICIÓN: Es
cuando el trabajador está usando constantemente sólo un grupo de músculos y
tiene que repetir la misma función todo el día.
2. FUERZA EXCESIVA:
Es cuando los trabajadores tienen que usar mucha fuerza continuamente, por
ejemplo al levantar, empujar o jalar.
3. POSTURAS INCÓMODAS: Es cuando el
trabajo obliga al trabajador a mantener una parte del cuerpo en
una posición incómoda.
4. TENSIÓN MECÁNICA: Es cuando
el trabajador tiene que golpear o
empujar una superficie dura de la maquinaria o herramienta constantemente.
6. TEMPERATURA:
Cuando los trabajadores tienen que realizar sus labores en lugares demasiado
calientes o fríos.
CONDICIONES AMBIENTALES QUE INCIDEN EN LA ERGONOMIA
- Luz.
- Ruido
- Temperatura.
Principios básicos de la ergonomía
- Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas sobre cómo mejorar una herramienta para que sea más cómodo manejarla. Así, por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas, según convenga.
- Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas, como tener todo el tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo.
- Hay que enseñar a los trabajadores las técnicas adecuadas para levantar pesos.
- Toda tarea bien diseñada debe minimizar cuánto y cuán a menudo deben levantar pesos los trabajadores.
- Se debe disminuir al mínimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansado hacer una tarea estando sentado que de pie.
- Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica a efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos músculos una y otra vez y normalmente son muy aburridas.
- Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores puedan desempeñar sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con las muñecas rectas.
- Ya sean grandes o pequeños los cambios ergonómicos que se discutan o pongan en práctica en el lugar de trabajo, es esencial que los trabajadores a los que afectarán esos cambios participen en las discusiones, pues su aportación puede ser de utilidad para determinar qué cambios son necesarios y adecuados.
BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA
PUNTOS QUE HAY QUE RECORDAR
- Muchos trabajadores padecen lesiones y enfermedades provocadas por el trabajo manual y el aumento de la mecanización del trabajo.
- La ergonomía busca la manera de que el puesto de trabajo se adapte al trabajador, en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a aquél.
- Se puede emplear la ergonomía para mejorar unas condiciones laborales deficientes. También para evitar que un puesto de trabajo esté mal diseñado si se aplica cuando se concibe un lugar de trabajo, herramientas o lugares de trabajo.
- Si no se aplican los principios de la ergonomía, a menudo los trabajadores se ven obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes.
- Por lo general es más eficaz examinar las condiciones laborales caso por caso al aplicar los principios de la ergonomía para resolver o evitar problemas.
- A veces, cambios ergonómicos minúsculos en el diseño del equipo, los lugares de trabajo o las tareas laborales pueden entrañar mejoras significativas.
- Los trabajadores a los que puedan afectar los cambios ergonómicos que se efectúen en el lugar de trabajo deben participar en las discusiones antes de que se apliquen esos cambios. Su aporte puede ser útil para determinar los cambios necesarios y adecuados.
A continuación se muestra una secuencia extraída de You Tube donde un personaje ficticio llamado Napo realiza una serie de actividades disergonómicas en su ambiente de trabajo. Espero les guste y dejen sus comentarios.
Enlaces relacionados: http://laergonomiayelambitolaboral.blogspot.com/
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